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マカやアルギニンなどのサプリで精力を取り戻せる?

2020年05月05日

精力の衰えを感じている場合にはどのような方法で改善させることを想像するでしょう。
スポーツなど体を動かすことで体力をつけ精力を回復させようとする方や、とにかく栄養のある食べ物をたくさん食べることでどうにかしようとする方がいます。
しかし最近ではサプリメントによりある種の成分やエキスを重点的に摂取することで、改善を図るのが当たり前となっています。
それらがマカとアルギニンのことです。
まずマカとは、ペルーなどの南米で栽培されている植物で滋養強壮にとてつもない効果を発揮することで有名です。
精力を回復させるリジンという抗疲労効果に有効な成分を含んでいます。
次に亜鉛を含んでいることにより、テストステロンという男性ホルモンを分泌させることができます。
そして何より体作りにおいて欠かすことができないアミノ酸が豊富で、スーパーアミノ酸と呼ばれることもあるアルギニンも含まれています。
このアルギニンの効果に精子の健康状態をよくするというものがあるのです。
精子の原材料は8割がアルギニンであるほど精子の製造には欠かせません。
また勃起力にも影響を及ぼしており陰茎を拡大させるためには、血管の集合体である海綿体を膨張させる必要があります。
アルギニンには血管拡張効果があるため海綿体は血管拡張効果を直に受け、これが勃起力に多大な恩恵を与えてくれます。
アルギニンとマカといったサプリには上記のような効果があり、しかも副作用がありません。
それは衣料品などとは違い、マカは天然成分で作られているからです。
そのため即効性はあまり期待できず、継続服用するのが前提となっています。
サプリを服用する注意としても過剰な摂取を控えるという程度なので安心することができます。
服用する量が少量であると効果を実感しにくいですし、多量であると頭痛などが起こりかねないのでマカもアルギニンも一日複数回に分けて朝起きた時と寝る前などに飲むのが効果的です。

サプリメントは天然成分配合だが継続服用が必要

天然成分で作られているサプリメントは身体に優しく、副作用の心配は他の合成製薬と比べると比較的少ないと言われています。
つまり身体に緩やかに作用するため、効果を実感するには継続的に服用することが必須となります。
数日で実感できる人もいますが、一般的に1~3ヶ月はかかることが多いため、ほとんどのサプリは3ヶ月以上の使用を推奨しています。
精力が減退するには時間がかかるもので、数ヵ月~数年という生活習慣の積み重ねが体質を作り上げているわけです。
つまり体質改善をするためには、最低でも数ヵ月はかかるというわけです。
精力回復のためにはマカやアルギニンがおすすめで、テストステロンを活発にすることで男性らしさを引き出すことができます。
男性が元気でいるためには男性ホルモン分泌を正常にする必要があるので、普段から体調を整えることを重視してください。
体調が崩れることで男性機能が低下してしまうので、精力剤を活して勃起力を高めていきましょう。
血管拡張効果の期待できる精力剤は、疲労回復にも役立つので疲れやすい方も飲んでください。
血管拡張作用のある成分は疲労効果を期待できますし、動脈硬化を予防することが可能です。
医薬品と異なりサプリメントは即効性がないので劣っていると考える方はいるでしょうが、副作用が少ないという最大のメリットがあります。
継続服用をして体質改善ができるので、動脈硬化や成人病を予防したい方におすすめです。
そもそも下半身の減退は動脈硬化から始まることが多いので、サプリメントをコツコツと継続して予防をしてください。
3ヶ月以上の継続服用が好ましく、実感後も飲み続けてください。
体質を維持するためには予防対策が効果的なので、30代からは本格的な対策をおすすめします。